Online: Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung.
Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer/TV/Tablet oder Smartphone mit Internetanschluss und Tonwiedergabe.
Sie erhalten automatische einen Link per E-Mail, mit dem Sie den Online-Kurs starten können. Bitte beachten Sie: Anmeldungen zu Online-Kursen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn angenommen werden.


Nagold 146287kf
Zoom 03d
Angela Vucetic
Di, 06.04.2021, 18:45-19:45, 4x
16,80 EUR (ab 10 TN)



Termine: 06.04./13.04./20.04./27.04./

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