Online: Lachyoga - Entspannen und Energie tanken! 5x5

Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Lachens auf Körper und Seele. Lachen vertieft die Atmung, versorgt den Körper mit Sauerstoff, entspannt, regt den Stoffwechsel an, reduziert Schmerzempfindungen, belebt die Sinne, weckt heitere Gefühle und macht gelassen. Beim Lachyoga erfahren Sie praktisch und spielerisch, wie Sie sich mit einfachen Atem- und Lachübungen entspannen und wieder bei sich ankommen können. Lachen schafft eine gesunde Distanz zum Alltag und lässt befreit durchatmen.
Anmeldung:https://www.vhs-pforzheim.de/programm/gesundheit.html?action

Pforzheim 146281kf
In Kooperation mit VHS Calw, VHS Freudenstadt, VHS Mühlacker, VHS Pforzheim, Calw
Bei Ihnen am PC
Florentine Egger
Mi, 14.04.2021, 17:00-17:30, 5x
18,00 EUR (ab 8 TN)



Termine: 14.04./21.04./28.04./05.05./12.05./

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