Online: Aktives Rückentraining 5x5

Wer möchte mit einem guten Körpergefühl in den Tag oder den Feierabend starten? In dieser Gymnastikstunde wird die Rumpfmuskulatur mit einer effektiven Wirbelsäulengymnastik gestärkt. Bei allen Übungen steht unsere Körperachse im Mittelpunkt. Wir sorgen so für eine gute Haltung, lösen Verspannungen, vertiefen die Atmung und fühlen uns nach dem Üben wohl.
Anmeldung: https://vhs.muehlacker.de/programm/arbeit-und-beruf/kurs/5x5

Mühlacker 146280kf
In Kooperation mit VHS Freudenstadt, Mühlacker, Pforzheim, Calw
Bei Ihnen am PC
Claudia Schötz und das Team der Yogaschule
Mi, 14.04.2021, 09:00-10:00, 5x
29,00 EUR (ab 8 TN)



Termine: 14.04./21.04./28.04./05.05./12.05./

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