Online: Fit Mix - auch jetzt!

Bleiben Sie auch jetzt von zu Hause aus fit mit muskelaufbauenden Übungen und Faszienrelief. Aufgrund wissenschaftlicher Entdeckungen der letzten Jahre sind die Faszien, ein ausgedehntes Bindegewebenetz des Körpers, in den Fokus des Gesundheitssports gelangt. Bei allen Bewegungen spielt das Fasziennetz eine wichtige Rolle.Das einfache und effektive Training ist dabei für jede(n) erlernbar, hält den Körper fit und beugt Verletzungen vor.
Die erste Stunde ist ein Probetermin für die Technik.

Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer/TV/Tablet oder Smartphone mit Internetanschluss und Tonwiedergabe.
Sie erhalten automatische einen Link per E-Mail, mit dem Sie den Online-Kurs starten können.
Bitte beachten Sie: Anmeldungen zu Online-Kursen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn angenommen werden.



Nagold 146263kf
Zoom 03b
Kathleen Zscheile
Mi, 24.03.2021, 19:00-20:00, 5x
Findet auch in den Ferien statt
22,00 EUR (ab 10 TN)



Termine: 24.03./07.04./14.04./

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