| Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für
die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden. Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer/TV/Tablet oder Smartphone mit Internetanschluss und Tonwiedergabe. Sie erhalten automatische einen Link per E-Mail, mit dem Sie den Online-Kurs starten können. Bitte beachten Sie: Anmeldungen zu Online-Kursen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn angenommen werden. Altensteig 146249kf Zoom 03b Ingrid Lipps Di, 02.03.2021, 19:00-20:00, 5x 22,00 EUR (ab 10 TN) Termine: 02.03./09.03./16.03./23.03./30.03./ |
