Online: Calm mind In stressful times - facing the unknown'

Wir alle kennen stressige Zeiten: Ob eine Beziehung sich dem Ende zuneigt, die Prüfungen anstehen oder die Corona-Pandemie den Alltag völlig auf den Kopf stellt. Das kann uns vor ganz schöne Herausforderungen stellen. Und durch die Unsicherheit, die mit dem Wandel und dem Unbekannnten einhergeht, können wir uns manchmal auch überfordert fühlen.

In dem Workshop "Calm mind in stressful times" - facing the unknown" lernst Du auch in herausfordrnden Zeiten zentriert und gelassen zu bleiben und dich durch Unvorhergesehenes nicht so leicht aus der Bahn werfen zu lassen. Dabei erarbeiten wir anhand verschiedener praktischer Übungen Methoden, die dich dabei unterstützen, leichter mit den Harausforderungen und der Unsicherheit umzugehen und für dich selbst Sorge zu tragen.

"Die Kunst eines erfüllten Lebens ist die Kunst des Lassens: Zulassen - Weglassen - Loslassen." (Ernst Ferstl)

Nagold 146220kf
Zoom 01a
Katharina Schick
Sa, 06.02.2021, 16:00-19:00
Gebührenfrei für Schüler*innen der J1 und J2 des OHG.
Mit Unterstützung des Fördervereins des OHG Nagold!
Anmeldung über VHS Nagold: info@vhs-nagold.de - www.vhs-nagold.de - 07452/9315-0

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