Online: Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule

Mit Schwerpunkt auf der Schulter- und Nackenmuskulatur und unter Berücksichtigung der unteren Rückenmuskulatur wird in diesem Kurs ein spezielles Training zur Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der gesamten Rückenmuskulatur durchgeführt. Zum Abschluss erfolgen spezielle Dehnübungen der Schulter- und Nackenmuskulatur, und mit einer Entspannungseinheit wird die Stunde ganz "entspannt" abgerundet.
Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer / TV / Laptop usw.. mit Internetanschluss und Tonwiedergabe. Der Link wird per Mail versandt.

Nagold 146193kf
Zoom 03c
Rebecca Jasmin Cuomo
Mo, 08.02.2021, 19:10-20:10, 8x
57,00 EUR (ab 6 TN)

Termine: 08.02./15.02./22.02./01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./

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