| Core-Training für Bauch und Rücken Das Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken. Die optimale Trainingseinheit bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu
formen. Core-Übungen können mehr: Sie sind so konzipiert, dass immer auch die Core-Muskulatur gekräftigt wird. Das ist die tief liegende Muskulatur vor allem von Bauch und Rücken, die unter anderem für eine gute, gesunde Haltung
bzw. für die Aufrichtung der Wirbelsäule sorgt. Ein dynamisches Rundum-Training, das Bauch, Beine, Po und Rücken in kurzer Zeit in Bestform bringt. Der Kurs beginnt zunächst online und geht, sobald es möglich ist, als Präzenskurs weiter. Sie erhalten automatische einen Link per E-Mail, mit dem Sie den Online-Kurs starten können. Bitte beachten Sie: Anmeldungen zu Online-Kursen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn angenommen werden. Nagold 145485kf vhs OG1, Bahnhofstr. 41+vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23 und über Zoom (Zoom Raum von Dozentin) Tina Cavelier Di, 02.03.2021, 18:30-19:30, 13x (auch in den Osterferien) 55,60 EUR (ab 10 TN) Termine: 02.03./10.03./16.03./23.03./ |
