Hybrid-Kurs: Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Egenhausen 044669kf
Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21 Probenraum/(zoom Raum03c
Claudia Keck Lopez
Mi, 14.10.2020, 18:00-19:30, 10x
77,00 EUR (ab 10 TN)



Termine: 14.10./21.10./28.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12./

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