Hybrid: Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung.
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch

Nagold-Emmingen 044397kf
Fritz-Ziegler-Halle Emmingen, Große-Äcker-Str. 11/Zoom 03a
Angela Vucetic
Di, 29.09.2020, 19:00-20:00, 14x
49,50 EUR (ab 10 TN)



Termine: 29.09./06.10./13.10./20.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./15.12./12.01./19.01./02.02./

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