Online: Pilates

Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.
Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer/TV/Tablet oder Smartphone mit Internetanschluss und Tonwiedergabe.
Sie erhalten automatische einen Link per E-Mail, mit dem Sie den Online-Kurs starten können.
Bitte beachten Sie: Anmeldungen zu Online-Kursen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn angenommen werden.




Altensteig 146383kf
Zoom 03b
Ingrid Lipps
Di, 08.06.2021, 19:00-20:00, 8x
34,60 EUR (ab 10 TN)



Termine: 08.06./15.06./22.06./29.06./06.07./13.07./20.07./27.07./

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