Indian Balance® - Faszien spezial

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.
Mit Faszien ist das Bindegewebe unseres Körpers gemeint. Diese
körperweite Struktur hält alle unsere Bestandteile an ihrem Platz und ist
wie ein dreidimensionales Spinnennetz in unserem Körper verwoben. Wer im
Alltag schmerzfrei und beweglich bleiben möchte, sollte sein Fasziensystem
regelmäßig einem aktiven Pflegeprogramm unterziehen. Erfahren Sie in diesem
Kurs verschiedene Zugangswege, um die Faszien zu trainieren, geschmeidig und
belastbar zu erhalten. Mit den sanften und fließenden Bewegungen, den
Druck-, Senk- und Spiraltechniken sowie der Kahuna-Atemtechnik von Indian
Balance® erreichen Sie ein ausbalanciertes Zusammenspiel von Körper, Geist
und Seele.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen. Trainiert wird
barfuß oder mit Socken.

Nagold 043919kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Kirsten Heerdt
Fr, 26.06.2020, 19:00-20:00, 5x
35,00 EUR (ab 6 TN)

Termine: 26.06./03.07./10.07./17.07./24.07./

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