Pilates

Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 901592k.0
Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42
Ingrid Lipps
Do, 19.09.2019, 19:30-20:30, 12x
47,40 EUR (ab 10 TN)


Termine: 19.09./26.09./10.10./17.10./24.10./07.11./14.11./21.11./28.11./05.12./12.12./19.12./

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