Gemeinsam fit!

Dies ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, ideal im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Die sportliche Fitness wird gefördert mit Ausdauer- und vor allem Kräftigungsübungen im Bereich Bauch-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie durch die Verbesserung der Haltung und der Beweglichkeit. Für Mütter mit Kindern zwischen 4 und 12 Monate. Bitte mitbringen: Sportkleidung, etwas zu Trinken, ein Handtuch.

Altensteig 901498k.2
Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42
Manuela Mast
Do, 14.11.2019, 09:00-10:00, 8x
80,00 EUR (ab 4 TN)


Termine: 14.11./21.11./28.11./05.12./12.12./19.12./09.01./16.01./

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