Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen.Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken

Nagold 901461k.3
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12
Sabine Koch
Di, 17.09.2019, 10:00-11:00, 12x
59,00 EUR (ab 8 TN)


Termine: 17.09./24.09./01.10./08.10./15.10./22.10./05.11./12.11./19.11./26.11./03.12./10.12./

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