Hatha-Yoga

Fit bleiben und fit werden mit Hatha-Yoga! Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Yoga-Programm für Hüfte, Po und Oberschenkel, Konditionstraining, Stretching, Rücken- bzw. Wirbelsäulengymnastik.
Ein gezieltes Entspannungsprogramm rundet die Stunde ab. Eine Stunde zum Krafttanken und Spaß haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte.

Simmersfeld 901447k.8
Kursaal, Gartenstraße 14
Helga Waldau
Mi, 18.09.2019, 18:30-20:00, 12x
106,00 EUR (ab 8 TN)


Termine: 18.09./25.09./02.10./09.10./16.10./23.10./06.11./13.11./20.11./27.11./04.12./11.12./

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