Bewegt - entspannen: Schnupper-Workshop Modern Escrima

Sie wollen abschalten, finden aber nicht zur Ruhe? Dann sind Sie hier genau
richtig! Modern Escrima verbindet Bewegungsfreude, Spaß und Achtsamkeit. Mit
klar vorgegebenen Bewegungsläufen öffnen und weiten Sie nicht nur Ihren
Schulter- und Nackenbereich. Auch die Beinmuskulatur wird aktiv gestärkt.
Zum Einsatz kommen dabei überwiegend die speziellen Rattan-Sticks.
Zwischendurch können Sie bei ruhigeren Phasen entspannen und den Alltag
hinter sich lassen. Wenn Sie also Ihre Konzentration und Koordination
verbessern wollen und dazu noch Spaß an Musik und Rhythmus haben, dann
lassen Sie die Stöcke tanzen!
Der Kurs ist für jeden ab ungefähr 14 Jahren geeignet, spezielle
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Trainiert wird barfuß oder mit Turnschuhen, ABS-Socken nur mit wirklich
guter Haftung.


Nagold 901406k.0
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12
Kirsten Heerdt
Sa, 14.12.2019, 14:00-16:30
17,20 EUR (ab 6 TN)



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