Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Nagold 901299k.8
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12
Helga Waldau
Fr, 20.09.2019, 10:30-11:30, 10x
59,40 EUR (ab 8 TN)


Termine: 20.09./27.09./11.10./18.10./25.10./08.11./15.11./22.11./29.11./06.12./

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