Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule

Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und schlechte Körperhaltung führen zur Schwächung und Schädigung des Halteapparates. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben, die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl werden gelernt. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Egenhausen 901297k.1
In Kooperation mit der de'ignis-Fachklinik
de'ignis Fachklinik, Walddorfer Str., Sporthalle
Rebecca Alber
Di, 17.09.2019, 20:00-21:00, 10x
39,70 EUR (ab 10 TN)


Termine: 17.09./24.09./01.10./08.10./15.10./22.10./05.11./12.11./19.11./26.11./

Alle Kurse von Rebecca Alber

Lageplan

Anmelden

Widerrufsbelehrung

Zurück in die Übersicht