Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken



Nagold 901284k.0
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70
Gerlinde Unger
Mi, 11.09.2019, 20:00-21:30, 12x
64,00 EUR (ab 10 TN)


Termine: 11.09./18.09./02.10./09.10./16.10./23.10./06.11./13.11./20.11./27.11./04.12./11.12./

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