Aquatastisch! Wassergymnastik pur

Genießen Sie ein effektives Training bei fast völliger Schwerelosigkeit im Wasser. Bei den verschiedenen Aqua-Fitnessübungen werden vor allem der Rumpf, die Arme, die Beine und das Gesäß trainiert, um Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu steigern. Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend, massierend, kräftigend, beruhigend und ausgleichend und ist für jedes Alter und Körpergewicht geeignet. Aquatastisch verbindet Übungen der klassischen Wassergymnastik und kleinen Cardio-Einheiten zu einem effektiven Training. Gearbeitet wird außerdem mit verschiedenen Kleingeräten (Brasil, Aquahanteln, Poolnudeln).

Altensteig 901194k.0
Hohenbergbad, Lerchenstr. 12
Sonja Fesel
Fr, 29.03.2019, 18:50-19:35, 5x
25,50 EUR (ab 10 TN) inkl. 10,00 EUR Eintritt Hallenbad


Termine: 29.03./05.04./12.04./03.05./10.05./

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