Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Machen Sie Ihren Rücken schön, stark und fit! Das Trainingsprogramm mobilisiert die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie das Becken! Es macht Sie beweglicher und verbessert die Haltung nachweislich. Die effektiven Übungen stärken den Rücken, Dehnungsübungen sorgen für Entspannung und ein angenehmes Körpergefühl.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, dicke Socken.

Nagold-Pfrondorf 901114k.2
Gemeindehalle Pfrondorf, Riedwiesenweg 23
Sabine Koch
Di, 30.04.2019, 08:30-09:30, 10x
49,40 EUR (ab 8 TN)


Termine: 30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./25.06./02.07./09.07./16.07./

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