Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen.
Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken.

Nagold 901113k.4
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12
Sabine Koch
Di, 30.04.2019, 10:00-11:00, 10x
49,40 EUR (ab 8 TN)


Termine: 30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./25.06./02.07./09.07./16.07./

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