Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule

Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule
Mit Schwerpunkt auf der Schulter- und Nackenmuskulatur und unter Berücksichtigung der unteren Rückenmuskulatur wird in diesem Kurs ein spezielles Training zur Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der gesamten Rückenmuskulatur durchgeführt. Zum Abschluss erfolgen spezielle Dehnübungen der Schulter- und Nackenmuskulatur, und mit einer Entspannungseinheit wird die Stunde ganz "entspannt" abgerundet.

Nagold 901108k.8
vhs im Tennisclub Nagold Konditionsraum, Rudolf-Diesel-Str. 8
Christina Spitschu
Mo, 11.03.2019, 19:25-20:25, 14x
55,10 EUR (ab 10 TN)


Termine: 11.03./18.03./25.03./01.04./08.04./29.04./06.05./13.05./20.05./27.05./03.06./24.06./01.07./08.07./

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