Hatha-Yoga

Hatha-Yoga
YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Altensteig 901084k.7
Altes Rathaus, Paulusstr. 4
Rita Siefke-Hanses
Mi, 13.03.2019, 17:10-18:10, 10x
59,40 EUR (ab 8 TN)


Termine: 13.03./20.03./27.03./03.04./10.04./08.05./22.05./29.05./05.06./26.06./

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