Pilates

Pilates
Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem werden die tiefen Muskeln insbesondere des Bauchs, Rückens und Beckenbodens trainiert und das Zentrum unseres Körpers, das Power-House, gekräftigt. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert für die Körperwahrnehmung. Pilates ist bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen.

Nagold 901062k.6
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70
Svetlana Ovezova
Do, 21.02.2019, 18:30-19:30, 16x
78,40 EUR (ab 8 TN)


Termine: 21.02./28.02./14.03./21.03./28.03./04.04./11.04./02.05./09.05./16.05./23.05./06.06./27.06./04.07./11.07./18.07./

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