Funktionelle Fitness- und Ausgleichsgymnastik am Morgen

Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung.

Nagold 900995k.4
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12
Lucas Fehrenbach
Di, 30.04.2019, 08:15-09:15, 9x
35,80 EUR (ab 10 TN)


Termine: 30.04./21.05./28.05./04.06./25.06./02.07./09.07./16.07./23.07./

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