Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen.

Ebhausen-Rotfelden 900940k.7
Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21
Dozententeam Walter Haselmaier und Ingrid Haselmaier
Di, 19.03.2019, 19:30-20:30, 8x
39,60 EUR (ab 8 TN)
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken


Termine: 19.03./26.03./02.04./09.04./30.04./07.05./14.05./21.05./

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