Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen.

Ebhausen-Rotfelden 900937k.7
Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21
Walter Haselmaier
Mo, 18.03.2019, 10:00-11:00, 8x
39,60 EUR (ab 8 TN)
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken


Termine: 18.03./25.03./01.04./08.04./29.04./06.05./13.05./20.05./

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