Rückenfit

Rückenfit
Die Teilnehmer werden zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt und erhalten Anregungen und Tipps zur richtigen Ausführung von alltäglichen, zur Gewohnheit gewordenen Tätigkeiten. Das Ziel ist, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen. Durch ein gezieltes Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine aufrechte, gesunde Körperhaltung ermöglicht.



Ebhausen-Ebershardt 900849k.4
Bürgerraum Ebershardt, Rathausstraße 5
Michaela Schaible
Fr, 22.02.2019, 09:00-10:00, 7x
33,90 EUR (ab 8 TN)
Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken


Termine: 22.02./01.03./15.03./22.03./29.03./05.04./12.04./

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