Beckenboden in Balance

Beckenboden in Balance
Der Beckenboden ist das Fundament unseres Körpers, mit vielfältigen Aufgaben: Er ist die Verbindung zu Bauch- und Rückenmuskulatur, trägt alle inneren Organe und stützt die Wirbelsäule. Sämtliche Aspekte, die nötig sind, diese Muskelplatte funktionsfähig zu halten, oder z. Bsp. nach Geburt oder Operation wieder herzustellen, werden durch einfache Übungen vermittelt. und finden praktische Anwendung im Alltag. Ist der Beckenboden in Balance, werden Bauch- und Rückenmuskulatur leistungsfähiger, die Körperhaltung verbessert sich und man fühlt sich wohl und sicher. Bitte Gymnastik- oder Isomatte mitbringen.

Simmersfeld 900846k.0
Kursaal, Gartenstraße 14
Ingrid Lipps
Mi, 13.03.2019, 08:15-09:00, 12x
35,80 EUR (ab 10 TN)


Termine: 13.03./20.03./27.03./03.04./10.04./08.05./15.05./22.05./29.05./26.06./03.07./10.07./

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