Pilates imSitzen

Pilates imSitzen

Diese sehr beliebte und effektive Übungsmethode von Joseph Pilates wird hier nicht wie üblich am Boden im knien oder liegen trainiert, sondern rund um den Stuhl im sitzen und stehen. Unter Berücksichtigung aller Pilates-Prinzipien wird der Körper an seinen Schwachstellen Bauch, Rücken und Beckenboden, durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen in sein muskuläres Gleichgewicht gebracht.
Hervorragend geeignet auch für Menschen mit Knie- und Hüftproblemen.

Altensteig 900810k.9
Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz
Ingrid Lipps
Di, 12.03.2019, 10:00-11:00, 10x
39,70 EUR (ab 10 TN)


Termine: 12.03./19.03./26.03./02.04./09.04./30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./

Alle Kurse von Ingrid Lipps

Lageplan

Anmelden

Widerrufsbelehrung

Zurück in die Übersicht