Hatha-Yoga

Hatha-Yoga
YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Altensteig-Überberg 900779k.0
Mehrzweckraum im Feuerwehrmagazin Überberg, Im Wiesle 6
Helga Waldau
Mo, 18.02.2019, 18:30-20:00, 8x
71,00 EUR (ab 8 TN)


Termine: 18.02./25.02./11.03./18.03./25.03./01.04./08.04./29.04./

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