Tanz Dich Rückenfit 50+

Tanz Dich Rückenfit 50+
Für alle, denen Zumba zu anstrengend und/oder zu kompliziert ist, ist dieses Kurskonzept genau das Richtige. Nach einem Warm-Up, bei dem tänzerische Gymnastik mit Faszien- und Beckenbodentraining kombiniert wird, erarbeiten wir uns kleine Choreographien. So halten wir uns fit, bleiben vital und agil und trainieren nebenbei die 4 Ks Koordination, Konzentration, Kondition und Kraft.
Für Frauen und Männer der Generation 50+, die auch ohne PartnerIn in und mit der Gruppe tanzen möchten. Bitte Sportkleidung, Sportschuhe und Trinken mitbringen.

Nagold 900750k.1
STUDIO8, Leibnizstraße 4
Elisabeth Galonska
Di, 12.03.2019, 19:30-20:30, 8x (auch in den Ferien)
39,60 EUR (ab 8 TN)


Termine: 12.03./19.03./26.03./02.04./09.04./16.04./23.04./07.05./

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