Pilates

Pilates
Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem werden die tiefen Muskeln insbesondere des Bauchs, Rückens und Beckenbodens trainiert und das Zentrum unseres Körpers, das Power-House, gekräftigt. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert für die Körperwahrnehmung. Pilates ist bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen.

Wildberg 900741k.2
Stadthalle Wildberg, Talstr. 6
Christine Habermann
Di, 19.02.2019, 19:45-20:30, 16x
47,40 EUR (ab 10 TN)


Termine: 19.02./26.02./12.03./19.03./26.03./02.04./09.04./30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./25.06./02.07./09.07./

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