Hatha-Yoga

Hatha-Yoga
YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Nagold 900707k.2
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12
Helga Waldau
Fr, 22.02.2019, 10:30-11:30, 8x
47,60 EUR (ab 8 TN)


Termine: 22.02./01.03./15.03./22.03./29.03./05.04./12.04./10.05./

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