Yoga & Kraft

In diesem Kurs kombinieren wir Yoga mit Kraft-Einheiten. Angelehnt an Power-Yoga wird der ganze Körper in fließender Form bewegt, gekräftigt und gedehnt. Die Teilnehmer werden geschult in Körperbewusstsein und Wahrnehmung. Als weiterer Fokus dient die Atmung.
Außer den bekannten Positionen Baum, Hund und Kobra darf auch der Sonnengruß nicht fehlen. Eine Entspannungseinheit rundet die 90 Minuten ab.

Wildberg 900684k.0
Sporthalle, Gymnastikraum, Kantstr. 2
Tanja Rebmann
Di, 02.04.2019, 18:30-20:00, 10x
88,50 EUR (ab 8 TN)


Termine: 02.04./09.04./30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./25.06./02.07./

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