Outdoorkurs für Jedermann

Lust auf alltagsrelevante Bewegungsabläufe und Training von verschiedenen Muskelgruppen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Wir trainieren neben alltäglichen Bewegungen und unsere Ausdauer auch unsere Core Muskulatur und stärken diese mit komplexen Bewerbungsabläufen, die wir mit unserem eigenen Körpergewicht stemmen. Insbesondere die Stabilität und Flexibilität werden hier gefordert und gefördert. Dieser Kurs ist für JEDERMANN, für Frau/ MANN/ Mama-Papa mit Baby/ Kind ab 3 Monaten im Kinderwagen oder in der Babytrage. Hierzu sollte beachtet werden, das die Rückbildung bereits abgeschlossen sein sollte bzw. kurz vor dem Abschluss steht.
Es erwarten Sie abwechslungsreiche Übungen im Intervallmodus, im Gruppentraining oder mit Trainingspartner. Dieser Kurs ist reiner Outdoorkurs der bei JEDEM Wetter statt- findet. Bitte entsprechende Kleidung mitbringen: Schuhe, wenn vorhanden eine Matte, sowie Getränke und Handtuch.

Nagold 900667k.0
Stadtpark Kleb Boysen Forum
Alexandra Nagel
Mi, 03.04.2019, 09:30-10:30, 8x
62,80 EUR (ab 5 TN)
Treffpunkt: Boysen Forum


Termine: 03.04./10.04./08.05./15.05./22.05./29.05./05.06./26.06./

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