Herzkreislauftraining mit Kräftigung

Herzkreislauftraining mit Kräftigung
Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, in dem Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelt bzw. erhalten werden. Die Herz-Kreislauf-Funktion wird durch ausdauersportliche Elemente gestärkt und mit Übungen des funktionellen Muskeltrainings, zur Rückenkräftigung und zur Dehnung und Entspannung ergänzt.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe

Egenhausen 900590k.8
Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21
Petra Palt
Fr, 01.03.2019, 09:00-10:00, 14x
55,10 EUR (ab 10 TN)


Termine: 01.03./15.03./22.03./29.03./05.04./12.04./03.05./10.05./17.05./24.05./07.06./28.06./05.07./12.07./

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