Hatha-Yoga im Stadtgarten Altensteig

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Matte und Decke

Altensteig 146337kf
Stadtgarten, Poststraße 102
Rita Siefke-Hanses
Mi, 07.07.2021, 18:00-19:00, 5x
24,30 EUR (ab 9 TN)




Termine: 07.07./14.07./21.07./28.07./04.08./

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