Online: Fit und Gesund - Gymnastik für alle

In diesem Kurs werden in einem abwechslungsreichen Programm Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt sowie Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur durchgeführt. Mit Dehnungs-und Entspannungsübungen klingt die Stunde aus. Sporteinsteiger sind willkommen.
Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer/TV/Tablet oder Smartphone mit Internetanschluss und Tonwiedergabe.
Sie erhalten automatische einen Link per E-Mail, mit dem Sie den Online-Kurs starten können.
Bitte beachten Sie: Anmeldungen zu Online-Kursen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn angenommen werden


Nagold 146298kf
Zoom 03b
Angela Adam
Do, 15.04.2021, 09:00-10:00, 4x
17,80 EUR (ab 10 TN)



Termine: 15.04./22.04./29.04./06.05./

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