Funktionelle Fitness- und Ausgleichsgymnastik am Morgen

Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung.

Nagold 146048kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Lucas Fehrenbach
Di, 13.04.2021, 08:15-09:15, 12x
85,00 EUR (ab 6 TN)



Termine: 13.04./20.04./27.04./04.05./11.05./18.05./08.06./15.06./22.06./29.06./06.07./13.07./

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