Pilates

Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem werden die tiefen Muskeln insbesondere des Bauchs, Rückens und Beckenbodens trainiert und das Zentrum unseres Körpers, das Power-House, gekräftigt. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert für die Körperwahrnehmung. Pilates ist bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen.

Wildberg 145779kf
Sporthalle, Gymnastikraum, Kantstr. 2
Anna Kwiring
Do, 15.04.2021, 10:00-11:00, 8x
34,60 EUR (ab 10 TN)

Termine: 15.04./22.04./29.04./06.05./20.05./10.06./17.06./24.06./

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