Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte

Nagold 145642kf
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70
Helga Waldau
Di, 13.04.2021, 18:30-19:30, 12x
77,00 EUR (ab 8 TN)

Termine: 13.04./20.04./27.04./04.05./11.05./08.06./15.06./22.06./29.06./06.07./13.07./20.07./

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