Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Nagold 145640kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Helga Waldau
Fr, 21.05.2021, 10:30-11:30, 8x
68,50 EUR (ab 6 TN)

Termine: 21.05./11.06./18.06./25.06./02.07./09.07./16.07./23.07./

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