| YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie
Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren
zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken Nagold 145639kf vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23 Helga Waldau Fr, 16.04.2021, 10:30-11:30, 4x 29,00 EUR (ab 6 TN) Termine: 16.04./23.04./30.04./07.05./ |
