Pilates

Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem werden die tiefen Muskeln insbesondere des Bauchs, Rückens und Beckenbodens trainiert und das Zentrum unseres Körpers, das Power-House, gekräftigt. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert für die Körperwahrnehmung. Pilates ist bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen.



Wildberg 145607kf
Stadthalle Wildberg, Talstr. 6
Christine Habermann
Di, 08.06.2021, 19:45-20:30, 7x
23,10 EUR (ab 10 TN)



Termine: 08.06./15.06./22.06./29.06./06.07./13.07./20.07./

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