Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Altensteig 145575kf
Altes Rathaus, Paulusstr. 4
Rita Siefke-Hanses
Mi, 28.04.2021, 16:45-17:45, 10x
64,40 EUR (ab 8 TN)

Termine: 28.04./05.05./12.05./19.05./09.06./16.06./23.06./30.06./07.07./14.07./

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