Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Ebhausen-Rotfelden 145554kf
Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21
Walter Haselmaier
Mo, 10.05.2021, 10:00-11:00, 10x
53,50 EUR (ab 8 TN)



Termine: 10.05./17.05./07.06./14.06./21.06./28.06./05.07./12.07./19.07./26.07./

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