Faszio & Faszien! Tuning! - Faszien Regeneration & Lösen

Dieses Training ist eine modernes, ganzheitliches Faszientraining für Jedermann/Frau. Das menschliche Gewebenetzwerk, das sich durch und um unseren Körper zieht, passt sich den jeweiligen Gewohnheiten an. Deshalb verlassen wir beim Faszientraining unsere Komfortzone! Mit Power - Musik trainieren wir durch Intervalle mehrdirektional und abwechslungsreich den ganzen Körper und alle Sinne. Es ist somit auch ein Stress- und Fettkiller.
Faszien Regeneration & Lösen - Im Anschluss werden wir zur Ruhe kommen. Der Körper darf sich regenerieren. Durch verschiedene Dehnübungen und Balance werden wir mit den Faszio -Bällen arbeiten und sogar Verklebungen lösen. Die Zellen, Lymphgefäße, Venen, Nerven werden stimuliert, wodurch die Stoffwechselendprodukte besser abtransportiert wird und auch Abwehr- und Selbstheilungskräfte effektiv unterstützt werden.
Kinder unter 3 Jahren dürfen bei Bedarf mit in Kurs gebracht werden.

Ebhausen 145524kf
Gemeindehalle Ebhausen, Bei der Schule 6
Ute Sternhuber
Mi, 05.05.2021, 19:00-20:30, 10x
79,80 EUR (ab 8 TN)

Termine: 05.05./12.05./19.05./09.06./16.06./23.06./30.06./07.07./14.07./21.07./

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